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更新日：2024年6月13日
コロナでレッスンから数年ほど足が遠のいてしまうと、運動するという習慣はなくなり体重がどんどん増え、さすがにもうこれはアカン！と実感し、レッスンを再会された生徒さんたちがチラホラと顔をだしてくれました。
コロナがおさまって暫くたちますが、レッスンから遠のいて数年となると、運動する習慣は全くなく、再開しようにもなかなか腰が上がらず、時間だけが過ぎてしまい、体が丸くなってしまうあるあるです。
ですが、数年ぶりにもかかわらず、体は覚えているもの。『明日は全身筋肉痛です』と言いながらも、楽しいレッスンでした
バレエに限らず、スポーツや楽器なども同じだと思うのですが、基本レッスンというのは体が覚えて染み込むまで、何度も繰り返し精度をクリアにしていきます。 バレエダンサーの美しさは一朝一夕で出来たものではないのだと感じさせられます。...
甲の出た足、細い足も綺麗で羨ましいですが、上半身の動き、腕やとくに指先の動きが綺麗になりたいもの。 手にも表情がありますから指先の動きも大切なのは分かりますが、足の動かし方とはまた違ってなかなか先生がおっしゃる『空気を感じるように』というふにはいかず……...
体がカタイ生徒さんは、ストレッチの「ス」の字も聞きたくない！！って感じで、やはりバーレッスンのラストに行われるストレッチも苦手です。 恐らく、言われたことがすぐに出来る体の方と比べて痛みが強いのかなと思われるので、まずはストレッチよりも摩るということをやってもらいました。...